Kraftdreikampf
Was ist Kraftdreikampf?
Der Kraftdreikampf (auch bekannt als "Powerlifting") ist eine Wettkampfsportart der Schwerathletik.
Er setzt sich zusammen aus drei unterschiedlichen Disziplinen:
- Kniebeugen
- Bankdrücken
- Kreuzheben
Bei Wettkämpfen folgen die 3 Disziplinen in der oben genannten Reihenfolge aufeinander.
Das Ziel ist es, das höchstmögliche Gewicht zu bewältigen.
Der Wettkampf
Die Athleten werden in Gewichts- und Altersklassen eingeteilt.
In jeder Disziplin hat der Athlet 3 Versuche.
Ein zusätzlicher 4. Versuch wird in Ausnahmefällen gestattet, wenn der Athlet das Aufstellen eines neuen Rekordes anstrebt.
Für die Ausführung der Übungen existiert ein strenges Regelwerk.
Pro Versuch in einer Disziplin muss ein möglichst hohes Gewicht bewältigt werden. Vor dem nächsten Versuch in einer Disziplin darf das zu bewältigende Gewicht erhöht oder unverändert belassen werden, es darf allerdings nicht verringert werden.
Das Total oder Gesamtgewicht errechnet sich aus den jeweils besten Versuchen in allen drei Disziplinen, diese werden addiert.
Der Athlet mit dem höchsten erreichten Gesamtgewicht einer Gewichtsklasse gewinnt diese Klasse.
Sollten zwei Athleten dasselbe Gesamtgewicht erreicht haben, entscheidet das Gewicht des Athleten, dass vor dem Wettkampf durch Wiegen ermittelt wurde.
Dabei gilt, dass der Athlet mit den niedrigeren Körpergewicht in der Wertung vor dem schwereren Athleten platziert wird.
Die Bewertung der Übungen übernehmen drei Kampfrichter. (1 Haupt - und 2 Seitenkampfrichter)
Der Hauptkampfrichter ist auch für die Kommandos zuständig. Diese sind zum Beispiel: "Beugen", "Ablegen", "Press", "Ab".
Diesen Kommandos muss der Athlet Folge leisten, da sonst der Versuch als ungültig gewertet wird.
Um die Athleten vor Verletzungen bei den extrem hohen Belastungen zu schützen, ist beim Kraftdreikampf spezielle Wettkampfkleidung erlaubt. (zum Beispiel: Gürtel und Bandagen für Knie und Handgelenke)
Diese Kleidungsstücke wirken teilweise auch leistungsunterstützend: zum Beispiel besondere Einteiler (für Kniebeugen und Kreuzheben) oder ein spezielles T-Shirt (fürs Bankdrücken).